매일의 삶 속에서 반복되는 사소한 결정들이 쌓여 우리를 지치게 하죠? 이 글에서는 루틴 자동화와 의사결정 최소화 기법을 통해 생산성을 높이고 삶의 질을 향상하는 실용적인 방법을 소개합니다. 복잡한 세상을 심플하게 만드는 스마트한 전략들을 지금 바로 만나보세요!💡 루틴 자동화, 왜 중요할까요?우리는 하루에도 수없이 많은 결정을 내립니다. 아침에 어떤 옷을 입을지, 점심은 무얼 먹을지, 퇴근 후에는 무엇을 할지 등 크고 작은 선택의 연속이죠. 심리학에서는 이러한 결정들이 쌓여 '결정 피로(Decision Fatigue)'를 유발한다고 말합니다. 결정 피로는 우리의 의지력을 소모시키고, 중요한 결정을 내릴 때 비합리적인 판단을 하거나 결정을 회피하게 만들 수 있습니다.여기서 루틴 자동화와 의사결정 최소화 기..
