"나는 항상 화가 나 있다"는 당신의 무의식적 방어기제일 수 있습니다. 이 글은 끊임없이 분노를 느끼는 근본적인 원인을 탐색하고, 자신을 보호하기 위해 형성된 이 방어기제를 건강하게 해체하여 진정한 평온을 찾아가는 여정을 안내합니다. 내면의 목소리에 귀 기울여 불안과 취약성을 직면하고, 더 나은 감정 조절과 자기 이해를 위한 실질적인 방법을 제시합니다. 🔥 '나는 항상 화가 나 있다'는 가면 뒤에 숨겨진 것우리는 살면서 수많은 감정을 경험합니다. 그중에서도 '화'는 때로 강력한 동기가 되기도 하지만, 일상생활을 잠식하고 관계를 망가뜨리는 파괴적인 힘을 가질 수도 있죠. 하지만 단순히 화가 많다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 최근 심리학계에서는 "나는 항상 화가 나 있다"는 말을 습관적으로..
